Ați montat deja rulouri în locuință?

Dacă nu, merită să le montați cât mai repede, deoarece rulourile, pe lângă faptul că sporesc confortul și sentimentul de protecție, au și beneficii pentru sănătate.

Desigur, vă puteți întreba oare ce efect ar putea avea rulourile asupra sănătății, dar adevărul este că au, și încă un efect puternic.

Este o nevoie esențială a organismului să beneficieze de un somn odihnitor în timpul nopții, însă luminile care se strecoară în cameră pot deranja sau chiar face imposibil somnul odihnitor.

Desigur, o vreme ne putem amăgi că nu ne deranjează luminile, dar cu timpul e aproape sigur că vor apărea urmările negative.

Lumina nocturnă reduce producția de melatonină a organismului, deoarece melatonina se produce exclusiv în întuneric. Practic, ea reglează ciclicitatea sănătoasă a somnului și a stării de veghe. Însă în prezența luminii scade producția acestei substanțe, ceea ce tulbură odihna în timpul somnului nocturn.

Iar aceasta poate duce la numeroase probleme, de exemplu rezistența la insulină sau creșterea masei corporale.

Tocmai de aceea rulourile pot oferi o soluție reală la problema somnului nocturn, ba chiar funcționează și ca o protecție eficientă împotriva soarelui puternic pe timp de vară.

www.gredexredony.hu
„Eclipsă personalizată”